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[心得] 4年，真的可以改變（有肉圖慎入） - 看板FITNESS

在二下學期開始還胖回81公斤，讓我嚇到了，所以又下定決心要減肥，改成 ... 太差，所以也都是強迫自己速度要夠，不是超慢跑或者就在跑步機上走2、30 ...

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