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NANA的減肥瘦身日記,瘦9.5公斤減肥史。68.5公斤→59公斤 ...

現在要再回去5字頭真的好難，或許看是減肥很簡單，跑跑步、少吃、少喝有糖飲料就可以瘦了….登登錯錯錯，一定要搭配「核心、健身、減脂增肌餐」才有 ...

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