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圖解！慢跑族必備「安全跑姿」 足腿膝不受傷、跑得更長遠|跑步

跑步的人都關心自己的跑步姿勢，追求速度的跑者想學習所謂的「姿勢跑法」（pose method），讓成績有所突破，但因身體條件差異，只有少數跑較短距離的 ...

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