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現代人怎麼住得健康快樂？和全球最健康的5個島學「低壓力 ...

圓夢,慢活,退休宅,第三人生,安居生活，平衡人生。 ... (1)只吃八分飽：沖繩方言：「腹八分目」正是這個意思。在日本文化中，吃太飽代表貪心。

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