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慢活，更樂活！ - 兩岸U活網慢活

慢活 第一步：允許我偶而發呆 ... 慢活第三步：細嚼慢嚥好處多 ... 除此之外，慢慢咀嚼食物還有助體內胰島素的分泌，可以調解糖的代謝，從而預防糖尿病 ...

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