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習慣決定健康慢慢吃的7大好處|腸胃 - 健康2.0 - TVBS

囫圇吞棗似乎已成為現代人常見的飲食寫照，愈來愈多的研究也發現，吃太快不利腸胃健康。腸胃科醫師經常在門診中把「細嚼慢嚥」列為必備的衛教內容。

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