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【牛轉乾坤否極泰來】迎接2021農曆新年 - 啟宗心理諮商所

好在，今年的你想起在啟宗小短文學習過的腹式呼吸法，從鼻子吸氣，吸飽到腹腔中，用嘴巴慢慢…慢慢地吐氣，反覆個兩三遍，雖然怒氣沒有完全消失，不過你感受到血壓些微 ...

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