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吃飯慢瘦更快細嚼慢嚥5大驚人好處 - World Gym Blog

吃飯對你來說是享受，還是單純為了滿足生理需求呢？現代生活節奏快，凡事都講求效率，坐下來好好吃一頓飯的機會比較少，但是經過研究發現，吃東西越快的人，發胖的機會 ...

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