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修慈心禪的方法- 明海大和尚 - 佛弟子文庫

以自己為對像你們也許注意到了這個經文的第一行：願我無敵意。所以，第一個對像是我。我們現在以盤坐的方式修慈心禪。在靜坐的時候，第一個對像是自己 ...

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