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四護衛禪：慈心禪 - PTMC 馬哈希寂靜禪園

在剛開始修習禪法之前，可以思惟佛陀的教導「四護衛禪」，有助於毗婆舍那禪修。修習慈心禪，它能對治瞋恨、 敵意。 佛陀說：「諸比丘，當慈心解脫被培育、 ...

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