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慈心禪：從彆扭到接受 - 佛門網

禪修導師海迪‧波恩（Heidi Bourne）撰文介紹她修習「慈心禪」的經驗。她說，起初她覺得這種禪修有點古怪，但怪不在把心念引導向善，而在重複又重複的唸誦同一些 ...

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