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減重沒效率？先看4大指標！醫曝「 」才是減肥關鍵 - 蕃新聞

但醫師提醒，若光靠「不吃」來減肥，反而會越減越肥！ 節食減肥不僅易復胖，更加速肌肉流失 聯安診所健康管理中心主任醫師洪育忠指出，許多人看起來 ...

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