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[問題] 一天一餐胃食道逆流? - musclebeach

最近胃食道逆流改一天一餐進食窗口是在4-9點不會感覺饑餓(每天1500-1800大卡) ... 21 F →armageddonwa: 吃完食物不要馬上入睡，長期一定胃食道逆流。

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