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體重停滯？體重階梯下降（觀念）

相信減肥的人都有過這樣的經驗，減重前幾週體重一路像溜滑梯一樣直線下降，身型曲線也順利地變苗條，每週看著越來越少的體重，總是有說不出的小小滿足感。但是到了某個階段 ...

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