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美心理專家：擁有「自我覺察」能力，感情更幸福 - 親子天下

自我察覺（self-awareness）簡單來說是指清楚知道或感受到自己現在的 ... 近幾年正念（mindfulness）風潮興起，而正念的意思就是專注於當下，練習正念 ...

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