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焦慮自己做不好...心理學家：3個步驟，跟「恐懼」當好朋友

我們為什麼會在潛意識裡感到害怕？我們又該如何應對自己內心深處的恐懼呢？ 科學研究顯示，人類天生只對兩種東西有恐懼感：一是墜落，二是噪音。

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