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良心醫方(EPUB版): 37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣：12年整合醫學臨床救命日記，8大對策全面預防療癒老化和慢性病！

... 因此,可以忍受的感冒頭痛,我都會問病人可否忍耐而不要吃止痛藥,受不了時再服用一包止痛 ... 堅持一段時間,加上每天運動與腹部按摩幫助腸道蠕動,自然能大大改善, ...

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