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燒聲、沙啞可以吃什麼改善？醫教保養重點：真的別亂吃！

營養攝取： 飲食方面建議可多攝取維生素C，有助促進傷口復原，像是奇異果、芭樂、草莓等都是不錯的選擇。而維生素A有助黏膜修復，可視為修復體內的皮膚， ...

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