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預防感冒，你吃對了嗎？增加免疫力的3種好食物 - 良醫健康網

另外，多吃溫熱蔬菜或是湯品，可以提高呼吸器官的抵抗力，因此，務必要積極地攝取，讓每餐的餐桌上都有熱湯與蔬菜。 「一天一蘋果，醫生遠離我」不是空談.

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