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感冒能喝什麼？營養師激推4種湯水加速恢復運動飲料和咖啡 ...

在身體康復之前，應盡可能避免飲用任何含有酒精、咖啡因或含糖量高的飲品，以免導致脫水。建議選擇不含咖啡因的茶，例如洋甘菊、薄荷、玫瑰花等花草茶。

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