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感冒吃什麼? 先讓腸胃舒服就能恢復體力 - 益粥

藥聖李時珍更推崇早餐吃粥養生，在《本草綱目》記載「每日起，食粥一大碗。空腹胃虛，穀氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良。」 ...

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