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感冒別傻吞維他命！營養師揭「10大營養素」食物吃的到

圖、文／營養師帶你吃外食. 隨着冷氣團到來，更感受到冬天冷颼颼的溫度。如溜滑梯般下滑的氣溫曲線，免疫力是否也跟着漸漸低下，讓感冒病毒趁隙而入呢？

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