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Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎? - womentalk - PTT學習區

... 飲食正常時體重還下降，還搞過跑步完~狂喝紅茶+鮮奶(結果血糖爆表~) 後來確診後開始研究各種我常吃的食物和任何可以降低血糖的方式目前體重67KG， ...

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