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愛sharing是什麼
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《你只是太在意了!》:真正決定你生活是緊張或快樂的裁判 ...
給自己正向的評價和鼓勵,不要過分自責或自我批評,學會給自己獎勵,可以是一個小小的禮物、一個放鬆的假期、一個美食晚餐等,讓自己感受到被重視和愛。
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