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愛睡覺的原因
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秋日睡意濃?解除你的「嗜睡症」
不論是睡不夠、睡不好、時間不對,或是睡眠中被干擾,都可能造成白天嗜睡。 最常見的原因,是睡眠不足。 鄒孟婷觀察,在年輕族群中,常見「自發性剝奪睡眠 ...
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