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正念溝通與非暴力溝通 - 正念與自我慈悲

參考書籍：《愛的語言：非暴力溝通》馬歇爾.盧森堡著，光啟文化出版. 人際關係可能是生活中重要的壓力來源，我們傾向以搏鬥或逃跑的慣性方式因應我們的人際關係，正念 ...

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