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益生菌的31種功效及副作用（5點使用禁忌請留意） - 營養新知

益生菌 （Probiotics）是目前最受歡迎的保健食品之一，是由於醫學證據支持 ... 從低劑量開始，然後在幾周內慢慢增加到完全劑量，這可以幫助身體適應。

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