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有效促進氣血循環、恢復元氣！中醫師推薦的回春養生訣竅

以中醫角度來說，中秋前後是到戶外活動的好時機，適當健走可以提升氣血循環，幫助重拾夏天燥熱流失的元氣。除此之外，也要開始練習讓心性平穩，才能 ...

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