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心煩愛吃甜食炸物？ 營養師：天然真食物才是紓壓首選

有些人在感到煩躁或心情不好的時候，會想吃甜食、炸物或是喝甜飲料，來試著鬆緩緊蹦的神經。但是這樣的紓壓方式，是否真能立竿見影，還是飲鴆止渴， ...

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