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【早中晚一日三餐】用罐頭做菜，快速變出健康美味瘦身餐！

食材; 水煮鮪魚罐頭1個; 雞蛋4顆; 洋蔥1/4顆; 香菜1把. 晚餐來做個氣炸鍋料理（用烤箱也可），一開始將水煮鮪魚開罐後，瀝乾多餘水分。

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