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燕麥飲料喝過量易腹脹便秘 - 樂活營養師

台北醫學大學健康管理中心主任王森德表示，燕麥本身不會產生氣體，不過纖維質很高，食用時若沒搭配充足水分，可能會阻塞腸道；臨床有些便秘患者，以為吃高纖燕麥食物可改善 ...

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