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薏米水功效｜6大做法+食譜助排走濕毒＋去水腫＋改善膚質

薏米又稱薏仁或苡仁，營養價值非常高，包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維他命B1、磷和鐵等。薏米分生熟，而熟薏米就是炒熟了的薏米。生薏米味甘 ...

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