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冬季九款养生粥，温暖脾胃、补心养血！不能错过！_功效_食用

做法：先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮，等粥快熟的 ... 荞麦有“五谷之王”的美誉，它具有降血糖、降血压、降血脂、疗胃疾和利尿通 ...

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