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愛之味御藜麥功效
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靠藜麥拌飯減肥,3個月就甩20公斤?醫生:別吃太多
但是,藜麥的GI值僅有35,有助血糖與體重控制。 藜麥還含有維他命B群、礦物質、Omega-3. 除了有助控血糖,藜麥還有什麼優點?劉伯恩醫師表示,藜麥的營養 ...
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