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減重|熱量知多少 - KingNet國家網路醫藥

現代人外食的機率非常高， 但外食的熱量往往不知道到底有多少？ ... 八寶粥, 1罐, 330, 啤酒, 1罐, 90 ... 每份含蛋白質8公克，脂肪8公克，醣類12公克，熱量150大卡.

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