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3模塊練習法教你輕鬆駕馭意志力!快速克服拖延症 - 今日訊息

懶惰是人的天性，所以意志力和肌肉一樣，都是需要被訓練的，今天我們就來探討意志力的三大模塊，拆解意志力背後的祕密，幫助你培養自律的習慣!

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