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意志力訓練
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大腦潛能探索:自制力如同肌肉,可以愈練愈好? | 一流人
一項研究顯示,花兩週時間訓練自我控制的大學生(每天矯正自己的體態或控制自己的飲食 ... 研究人員已經證明,意志力耗損的人可能是因為腦力不足。
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