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意志力的消磨、放縱與鍛鍊 - Medium

這些資料亦解釋了為何難喝的奶糊與好喝的奶昔同樣令後續的表現更好，因該重點並非落在飲品是否美味，而是在於它所能提供的葡萄糖。 上文提到肌肉與意志力 ...

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