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吃澱粉為什麼會昏昏欲睡？ | 史考特醫師 - 健康遠見

科學家尚未完全了解飯後昏沈想睡的原因，其中一派說法認為高GI碳水化合物是兇手，真是如此嗎？讓我們來看看食物如何影響睡眠。 升糖指數與睡眠. 這是一篇 ...

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