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明明沒有熬夜，卻老是容易疲倦、嗜睡？該吃什麼才有辦法改善 ...

明明沒有熬夜，怎麼老是覺得容易疲倦、想睡覺呢？」 「每天都好疲累，該如何改善才好？要看哪一科？」 總是精神不好，除了可以從睡眠、轉換心情等方式來獲得改善之外， ...

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