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吃什麼會越吃越想睡？ 麵食、零食、含糖飲料都上榜| 健康醫療網

吃什麼 會越吃越想睡？ ... 像是麵粉類食物（麵包、餅乾、烘焙食品）、含糖飲料與零食，雖能在短時間快速補充能量，但是吃完後也會讓你情緒低落。

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