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越吃越想睡？ 這些食物吃了反而消耗精力- 健康- 中時新聞網

吃什麼 會越吃越想睡？麵食、零食、含糖飲料都上榜。(示意圖/Shutterstock) ... 下次吃食物時，不妨可以觀察進食後的感覺是否精力充沛或是昏昏欲睡。

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