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便秘｜狂吃益生菌也沒效？別當它是瀉藥4件事做到排便就順暢

現代人工作忙碌、壓力大，加上飲食不均衡，經常是一肚子大便，卻老是「上不出來」。不少人為此狂吃益生菌，但往往怎麼吃都沒效，來自台灣的外科醫生.

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