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想太多怎麼辦
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https://www.epochtimes.com/gb/19/11/3/n11630119.htm
总是“想太多”吗?4个方法不再胡思乱想| 思考 - 大纪元
当我们不断思考某些问题,就是所谓的烦恼,不是吗?一直反复思考那些烦恼,只会放大问题,愈想心愈烦乱,这种思考方式在心理学上被称为“反刍思考”。
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