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想哭怎麼辦
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每天都感覺很不開心,一點小事就想哭,該怎麼辦? - 資訊定製
下次在想哭的時候告訴自己,這樣很窩囊等讓你產生厭惡的心理建設都是可以的,你要有意識的去減少動不動就哭的次數,這在心理學上稱為厭惡干預法。
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「想哭怎麼辦」
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