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別再壓抑負面情緒！哭為身心帶來的5 種好處

當哭完後冷靜下來，能讓思考更加清晰，也許還能對突破困境有所幫助。 5. 預防憂鬱症和疾病. 當大哭的時候，會傳遞訊號使副交感神經運作，讓肌肉、心情都 ...

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