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最近特别想吃面包蛋糕之类的高碳食物，怎么调整？

这个问题很明显，现阶段对于面包等碳水的过度需求，主要来源于前些日子节食的“后遗症“。 简单的说，在一定时间的节食后，即便恢复了正常饮食，但这种时候，身体的摄入 ...

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