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孕吐何時開始？孕吐缓解方法、原因、注意事項一次看

少吃甜食、油膩、不易消化或味道濃烈的食物，高油脂的食物不好消化，會在腸胃裡待更久，自然容易導致胃脹或想吐。且油膩的味道容易引起許多孕婦的噁心不適 ...

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