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好想吃肉！營養師示警：可能缺鐵了「想吃4食物」恐是身體有 ...

「想吃碳水化合物」則是缺乏色胺酸，朱瑞君說，少了色胺酸容易導致情緒低落，通常在壓力過大時，會使體內的色胺酸減少，進而想吃高碳水化合物的食物，牛奶 ...

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