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在從容的日子安排壓力測試讓艱苦的訓練變得簡單 - Don1Don

無論是第一個五公里賽，還是從馬拉松躍升到超馬，克服長時間的心理障礙、體力肌力與整體體能、健康狀況同樣重要。在嘗試不同距離的頂尖跑者和教練的 ...

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